Поддержка от тренера
для вашей практики

Персональные форматы взаимодействия с методистами – от консультации до разбора по видео – помогут вам практиковать увереннее и глубже.

Выбрать формат

Выберите формат

Консультация для коротких вопросов или сопровождение,

Выберите тренера

Просмотрите профили и выберите инструктора, с которым вам будет комфортно работать.

Выберите удобное время

Расписание каждого тренера обновляется автоматически.

Оплатите онлайн

После оплаты встреча сразу бронируется, и вы получаете подтверждение.

Получите письмо

В письме будет время, дата и ссылка на Zoom — все, что нужно для встречи.

Как это работает?

Мы сделали процесс бронирования простым и понятным. Вы выбираете формат, тренера и удобное время — система автоматически формирует встречу и отправляет все нужные детали.

Два формата персональной работы

Выбери формат, подходящий именно тебе – от быстрой консультации до полного разбора

Индивидуальная консультация

Если возникают вопросы по конкретным асанам, нужно адаптировать график или настроить практику под себя.

1200

грн

Забронировать

до

мин

Разбор практики по видео

Хочешь глубже понять свои ошибки или усовершенствовать технику – сними видео и получи развернутый разбор.

1600

грн

Забронировать

до

мин

Сравнение форматов персональной работы

Посмотри, чем отличаются консультация, видеоразбор и сопровождение

Критерий	Консультація	Розбір практики по відео
Когда результаты	После одной встречи	Сразу после разбора
Стоимость	1200	1600
Адаптация практики	Да, под нужды конкретного человека	Да, через анализ видео
Количество контактов	1	1
Обратная связь	Устный во время встречи	Устный и письменный на основе видео
Формат	Онлайн-встреча (Zoom или альтернатива)	Онлайн-встреча (Zoom или альтернатива)
Продолжительность	до 45 мин	60 мин
Для кого	Для тех, кто хочет адаптировать практику под себя или имеет вопрос по асанам	Для тех, кто хочет повысить эффективность на основе разбора своего видео

ПОМОЩЬ

Часто задаваемые вопросы

Есть вопросы? Мы собрали ответы, чтобы помочь вам получить максимум.

Yoga Workout System – это целостная система тренировок, сочетающая классические техники йоги с современными подходами к развитию тела и сознания. Программы структурированы по уровням сложности, что позволяет тренироваться безопасно и эффективно.
Наши курсы разработаны для людей любого уровня подготовки как для новичков, так и для опытных практиков. Вы сможете подобрать курс, соответствующий вашему текущему состоянию, целям и ритму жизни.
Мы предлагаем структурированный подход с четкими инструкциями, графиками и прогрессией. В фокусе – развитие силы, гибкости, внимания и дыхания, а не просто повторение асан. Вы всегда знаете, что и почему вы делаете.
Системная практика помогает добиваться ощутимых результатов без травм и переутомления. Она постепенно адаптирует тело и разум, формирует привычку к практике и глубже погружает в процесс.
Нет, вам не нужно иметь ничего, кроме удобной одежды и немного свободного пространства. Все курсы можно проходить на дому в комфортных условиях.
Каждый курс имеет свою продолжительность – от нескольких недель до месяцев. У вас всегда есть выбор между короткими (30 мин) и более длинными (60 мин) тренировками — в зависимости от свободного времени.