Окунитесь в уникальный подход к йоге
Цельная система для тренировок, адаптируемая под ваш ритм и потребности.
Выберите курс, соответствующий вашей подготовке и целям.
Найдите курс, который идеально подходит вашему уровню и опыту.
Развивайтесь с нашей системой обучения.
Получите доступ ко всем материалам без ограничений
Просматривайте видеоуроки, методические материалы и рекомендации.
Без подписок только полный доступ.
Проверенные методики для эффективного обучения
Курсы разработаны опытными тренерами и адаптированы к онлайн-формату.
Сочетаем классические техники и современные подходы для стабильного прогресса.
Тренируйтесь на любом устройстве
Занимайтесь с телефона, планшета или компьютера в удобное время.
Ваш прогресс синхронизируется автоматически для непрерывного обучения.
ВСЕГО ТРИ ШАГА
Как начать заниматься
Легкий старт – выберите курс, получите доступ и начинайте тренировки без ограничений.
Нас выбрали тысячи учеников
Узнайте, как YWS помогает людям находить баланс и улучшать самочувствие.
Найкраще, що трапилось з моєю практикою за багато років. Наступне - це тільки навчання у самого майстра
Oleksandra
@nafas_yoga_sun
Як завжди чудові сети, де можна себе випробувати і навчитися новому від yws_core
Anya
@lightwithanya
Эта тренировочная система полностью решила и удовлетворила мой запрос на самонастройку, расширение восприятия и в итоге углубление Осознания. Спасибо.
Maksim
@Kalnibolotskii
Дуже рекомендую вчителям йоги та тим хто активно
займається прокачати свої скіли у відбудові асан
Sviat
@sviatrei
Найкраща щоденна практика для мене ❤️
Oksana
@sana.nikonorova
Обновленная система просто класс. Я в восхищении
Из того, что я увидела на YouTube.
Svetlana
@SvetAbhijit
Это лучший системный подход для знакомства, и в последствие полного погружения в йогу!!! Благодарю 🙏🙏🙏
Stanislav
@yoginvoronin
Потрясающий продукт по гимнастике йогов
Очень нравится
Alexandr
@alexandr_kriya
КТО СТОИТ ЗА YWS
Наша команда
Опытные профессионалы в области йоги и обучения
ПОМОЩЬ
Часто задаваемые вопросы
Есть вопросы? Мы собрали ответы, чтобы помочь вам получить максимум.
Yoga Workout System – это целостная система тренировок, сочетающая классические техники йоги с современными подходами к развитию тела и сознания. Программы структурированы по уровням сложности, что позволяет тренироваться безопасно и эффективно.
Наши курсы разработаны для людей любого уровня подготовки как для новичков, так и для опытных практиков. Вы сможете подобрать курс, соответствующий вашему текущему состоянию, целям и ритму жизни.
Мы предлагаем структурированный подход с четкими инструкциями, графиками и прогрессией. В фокусе – развитие силы, гибкости, внимания и дыхания, а не просто повторение асан. Вы всегда знаете, что и почему вы делаете.
Системная практика помогает добиваться ощутимых результатов без травм и переутомления. Она постепенно адаптирует тело и разум, формирует привычку к практике и глубже погружает в процесс.
Нет, вам не нужно иметь ничего, кроме удобной одежды и немного свободного пространства. Все курсы можно проходить на дому в комфортных условиях.
Каждый курс имеет свою продолжительность – от нескольких недель до месяцев. У вас всегда есть выбор между короткими (30 мин) и более длинными (60 мин) тренировками — в зависимости от свободного времени.
Не нашли ответа?
Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации