КУРС ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ · 2026
Лаборатория
преподавательского
мастерства
Развивающая среда и экспериментальная площадка, внутри которо й вы будете погружаться в новое, формировать навыки, приобретать компетенции и самостоятельно создавать живые знания.
ФОРМАТ
Онлайн
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
~8 месяцев
МОДУЛЕЙ
5 "Комнат"
МАНИФЕСТ
Добро пожаловать в
лабораторию нашего проекта.
Это развивающая среда и экспериментальная площадка, внутри которой вы будете погружаться в новое, формировать навыки, приобретать компетенции и самостоятельно создавать живые знания.
В новое время — время открытой информации — многие привычные формы обучения утратили свою актуальность. Мы задали себе вопрос: если не так, то как?
Нашли ответы и воплотили их в нашей лаборатории — создали для вас условия, в которых вы сможете расти как преподаватель.
Когда меняется среда, старых решений уже недостаточно. Нужен инструмент, который помогает работать в меняющихся условиях. Yoga Workout System Андрея Сидерского — именно такой инструмент: уникальный подход, соединяющий классику с самыми смелыми и эффективными решениями в области хатха-йоги.
Мы опираемся на практико-ориентированную модель обучения. А это значит, что мы не будем читать вам долгие, нудные, многочасовые лекции, передавая «сырую» информацию.
Вместо этого вы будете проходить разнообразные задания, вместе с друзьями по группе разбирать приобретённый опыт, переплавлять его в знания и переносить дальше — на новый виток обучения.
ПРОГРАММА · 5 МОДУЛЕЙ
Пять комнат лаборатории.
В нашей лаборатории пять комнат, которые вам предстоит пройти. Мы называем их модули (M) — самостоятельные функциональные блоки, в которых формируются и оттачиваются определённые компоненты мастерства.
МОДУЛЬ ПЕРВЫЙ
Foundation. Основание.
КАРТА ПУТИ · ТОЧКА 0 · МАШИНА ВРЕМЕНИ
В начале вы получите карту пути, чтобы увидеть, что ожидает вас в каждом модуле, какие знания и навыки вы будете приобретать на разных этапах, продвигаясь к намеченной цели.
Затем мы определим «точку 0» и вместе составим искомый образ — нарисуем портрет преподавателя Yoga Workout System.
А потом прокатимся на «машине времени»: погрузимся в историю создания системы, переместимся в прошлое и вернёмся в настоящее, пройдя по следам Андрея Сидерского.
Чтобы понимать архитектуру текущей версии системы, вам понадобится системный язык и понятийная база. Вы посмотрите архивные видео, познакомитесь с разработками прошлых лет, потренируетесь по программам того времени — чтобы прожить эту информацию через телесный опыт.
И самое главное — вы почувствуете на себе глубину и эффективность системы на занятиях с Мастером по самым новым и актуальным разработкам.
МОДУЛЬ ВТОРОЙ
Simulation. Репетиция.
ПОТОК · ГОЛОС · ТЕЛО · КОМАНДЫ
Что делает актёр перед тем, как выйти к зрителям? Он репетирует. Вторая комната нашей лаборатории по своей сути и есть репетиционное пространство.
Чтобы проводить занятия по нашей системе, вам нужно научиться работать в потоковом режиме: вести телом, голосом и одновременно удерживать внимание на нескольких процессах.
двигаться ритмично, качественно и разнообразно
соединять движение с дыханием
отстраивать асаны за счёт точного деления движения на части
углублять асаны дыханием и динамическими вставками
УНИКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ МОДУЛЯ
Система голосовых команд
Keymaker — метод создания ключей
Asana Mastering — универсальный метод освоения и отстройки асан
Отдельный блок — уроки функциональной анатомии, адаптированные под практику. Они изменят ваш образ тела и научат видеть движение в телах других людей.
МОДУЛЬ ТРЕТИЙ
Integration. Сцена.
ГРУППА · ПЕРСОНАЛЬНАЯ РАБОТА · РЕФЛЕКСИЯ
Можно бесконечно репетировать в своей комнате, но актёр становится актёром только в настоящей игре перед живой публикой. Следующая комната — выход на сцену.
Вы научитесь проводить занятия в разных форматах — для группы и персонально. Группой станут ваши друзья и коллеги по курсу.
чувствовать поток и групповое поле
работать с готовыми материалами системы
через комбинации дыхательных рядов влиять на состояние группы
чувствовать тайминг и удерживать временной формат
адаптировать программу в моменте под конкретную ситуацию
На сессиях совместной рефлексии мы будем разбирать происходящее: делиться наблюдениями, давать обратную связь, суммировать и обобщать полученный опыт.
Отдельный блок — интерактивные лекции о дисфункциях и патологиях опорно-двигательного аппарата. Они помогут чётко обозначить границы вашей тренерской компетенции.
МОДУЛЬ ЧЕТВЕР ТЫЙ
Construction. Конструкция.
ТРЕНАЖЁРЫ · АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ · ПРИЛОЖЕНИЕ
Следующая комната — конструкторская. До этого вы пользовались готовыми материалами системы. Здесь вы научитесь создавать их самостоятельно.
Yoga Workout System — это конструктор: гибкий, пластичный, многовариантный. Понимая его устройство, правила и принципы компоновки, вы сможете создавать программы для групповой и персональной работы.
Специально для этого модуля мы разработали обучающие задания и тренажёры. Они выделяют один из аспектов системной архитектуры, фиксируют на нём внимание и создают условия, в которых вы осваиваете сам принцип составления — от отдельных элементов к целостной конструкции.
Чтобы поддержать процесс не только методически, но и технически, наша команда создала специальное приложение. Внутри — наборы асан, системные каталоги, понятный интерфейс. Доступ остаётся у вас и после обучения.
МОДУЛЬ ПЯТЫЙ
Immersion. Погружение.
РЕАЛЬНАЯ ПРАКТИКА · СОПРОВОЖДЕНИЕ · СООБЩЕСТВО
Вы выходите за рамки лаборатории и погружаетесь в реальную тренерскую практику, сохраняя с нами связь. По сути, это этап переноса и интеграции — переход к реальному взаимодействию.
На этом этапе лаборатория становится коммуникационной площадкой. Мы больше не задаём рамку и не создаём условия — вы сами становитесь автором своей деятельности. Наша задача — сопровождать вас.
По завершении этого модуля у вас появляется возможность стать частью проекта Yoga Workout System — стать тренером системы.
ПРОГРАММА · 5 МОДУЛЕЙ
Пять комнат лаборатории.
В нашей лаборатории пять комнат, которые вам предстоит пройти. Мы называем их модули (M) — самостоятельные функциональные блоки, в которых формируются и оттачиваются определённые компоненты мастерства.
МОДУЛЬ ПЕРВЫЙ
Foundation. Основание.
КАРТА ПУТИ · ТОЧКА 0 · МАШИНА ВРЕМЕНИ
В начале вы получите карту пути, чтобы увидеть, что ожидает вас в каждом модуле, какие знания и навыки вы будете приобретать на разных этапах, продвигаясь к намеченной цели.
Затем мы определим «точку 0» и вместе составим искомый образ — нарисуем портрет преподавателя Yoga Workout System.
А потом прокатимся на «машине времени»: погрузимся в историю создания системы, переместимся в прошлое и вернёмся в настоящее, пройдя по следам Андрея Сидерского.
Чтобы понимать архитектуру текущей версии системы, вам понадобится системный язык и понятийная база. Вы посмотрите архивные видео, познакомитесь с разработками прошлых лет, потренируетесь по программам того времени — чтобы прожить эту информацию через телесный опыт.
И самое главное — вы почувствуете на себе глубину и эффективность системы на занятиях с Мастером по самым новым и актуальным разработкам.
МОДУЛЬ ВТОРОЙ
Simulation. Репетиция.
ПОТОК · ГОЛОС · ТЕЛО · КОМАНДЫ
Что делает актёр перед тем, как выйти к зрителям? Он репетирует. Вторая комната нашей лаборатории по своей сути и есть репетиционное пространство.
Чтобы проводить занятия по нашей системе, вам нужно научиться работать в потоковом режиме: вести телом, голосом и одновременно удерживать внимание на нескольких процессах.
двигаться ритмично, качественно и разнообразно
соединять движение с дыханием
отстраивать асаны за счёт точного деления движения на части
углублять асаны дыханием и динамическими вставками
УНИКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ МОДУЛЯ
Система голосовых команд
Keymaker — метод создания ключей
Asana Mastering — универсальный метод освоения и отстройки асан
Отдельный блок — уроки функциональной анатомии, адаптированные под практику. Они изменят ваш образ тела и научат видеть движение в телах других людей.
МОДУЛЬ ТРЕТИЙ
Integration. Сцена.
ГРУППА · ПЕРСОНАЛЬНАЯ РАБОТА · РЕФЛЕКСИЯ
Можно бесконечно репетировать в своей комнате, но актёр становится актёром только в настоящей игре перед живой публикой. Следующая комната — выход на сцену.
Вы научитесь проводить занятия в разных форматах — для группы и персонально. Группой станут ваши друзья и коллеги по курсу.
чувствовать поток и групповое поле
работать с готовыми материалами системы
через комбинации дыхательных рядов влиять на состояние группы
чувствовать тайминг и удерживать временной формат
адаптировать программу в моменте под конкретную ситуацию
На сессиях совместной рефлексии мы будем разбирать происходящее: делиться наблюдениями, давать обратную связь, суммировать и обобщать полученный опыт.
Отдельный блок — интерактивные лекции о дисфункциях и патологиях опорно-двигательного аппарата. Они помогут чётко обозначить границы вашей тренерской компетенции.
МОДУЛЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
Construction. Конструирование.
ТРЕНАЖЁРЫ · АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ · ПРИЛОЖЕНИЕ
Следующая комната — конструкторская. До этого вы пользовались готовыми материалами системы. Здесь вы научитесь создавать их самостоятельно.
Yoga Workout System — это конструктор: гибкий, пластичный, многовариантный. Понимая его устройство, правила и принципы компоновки, вы сможете создавать программы для групповой и персональной работы.
Специально для этого модуля мы разработали обучающие задания и тренажёры. Они выделяют один из аспектов системной архитектуры, фиксируют на нём внимание и создают условия, в которых вы осваиваете сам принцип составления — от отдельных элементов к целостной конструкции.
Чтобы поддержать процесс не только методически, но и технически, наша команда создала специальное приложение. Внутри — наборы асан, системные каталоги, понятный интерфейс. Доступ остаётся у вас и после обучения.
МОДУЛЬ ПЯТЫЙ
Immersion. Погружение.
РЕАЛЬНАЯ ПРАКТИКА · СОПРОВОЖДЕНИЕ · СООБЩЕСТВО
Вы выходите за рамки лаборатории и погружаетесь в реальную тренерскую практику, сохраняя с нами связь. По сути, это этап переноса и интеграции — переход к реальному взаимодействию.
На этом этапе лаборатория становится коммуникационной площадкой. Мы больше не задаём рамку и не создаём условия — вы сами становитесь автором своей деятельности. Наша задача — сопровождать вас.
По завершении этого модуля у вас появляется возможность стать частью проекта Yoga Workout System — стать тренером системы.
ОБ ОЦЕНКЕ
Не экзамен. Процесс.
У нас нет экзаменов и разовых тестов. Мы не оцениваем вас в отдельной точке — важен весь процесс.
По итогам мы делаем вывод о вашей готовности. Если какие-то навыки требуют доработки, вы получите точные ориентиры для дальнейшей работы.
Вы сможете вернуться к этим задачам, доработать их в практике и снова прийти к нам — уже как полноценный участник профессионального сообщества.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Живое присутствие.
Ограниченный поток.
У нашій лабораторії — п’ять кімнат, які вам належить пройти. Ми називаємо їх модулями (М) — самостійними функціональними блоками, у яких формуються та відточуються певні компоненти майстерності.
Это первая версия нашего проекта. Мы сознательно оставляем минимум автоматизации и максимум живого присутствия ведущих.
Тому кількість учасників обмежена. Ми не женемося за масштабом — нам важлива середа, у якій є увага до кожного, живий контакт і можливість реальної роботи.
З цієї причини ми проводимо відбір. Щоб взяти участь, необхідно заповнити анкету. Ставтеся до неї як до першої точки входу в процес — вона вже показує, як ви думаєте і як працюєте із завданням.
Після цього ми зв’яжемося з вами й проведемо особисту співбесіду, на якій ви зможете поставити будь-які запитання.
ФОРМАТ
Онлайн-лаборатория
живое присутствие ведущих
ВСТРЕЧИ
3 раза в неделю
+ задания и групповой чат
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
~ 8 месяцев
5 модулей последовательно
ПОТОК
Ограниченный набор
проводится отбор
ОТБОР
Анкета + собеседование
личный разговор с командой
ИТОГ
Возможность стать тренером YWS
часть профессионального сообщества
ПЕРВАЯ ТОЧКА ВКЛЮЧЕНИЯ
Оставьте заявку —
начните с этого шага.
Поделитесь свои ми контактными данными. После этого мы свяжемся с вами и перейдём к следующему этапу.
YWS
YWS Core
#1 Awakening
#2 Transformation
#3 Harmony
#4 Tuning
Mindscape
Лаборатория
Манифест
Модули
Условия
Контакт
Kyiv, Ukraine
© 2025 YWS. ФЛП Сидерский Андрей Владимирович.Все права защищены