New
!
Progression:Tuning вже на сайті! 🥳
Система хатха-йоги, яка веде вас крок за кроком
Поєднуємо класичні принципи хатха-йоги з сучасними методами навчання, щоб зробити практику доступною, систематичною і ефективною для кожного.
Пориньте в унікальний підхід до йоги
Цілісна система для тренувань, що адаптується під ваш ритм і потреби.
Оберіть курс, що відповідає вашій підготовці та цілям.
Знайдіть курс, який ідеально підходить вашому рівню та досвіду.
Розвивайтеся з нашою системою навчання.
Отримайте доступ до всіх матеріалів без обмежень
П ереглядайте відеоуроки, методичні матеріали та персональні рекомендації.
Без підписок — лише повний доступ.
Перевірені методики для ефективного навчання
Курси розроблені досвідченими тренерами та адаптовані до онлайн-формату.
Поєднуємо класичні техніки та сучасні підходи для стабільного прогресу.
Тренуйтеся на будь-якому пристрої
Займайтеся з телефону, планшета чи комп’ютера у зручний час.
Ваш прогрес синхронізується автоматично для безперервного навчання.
ВСЬОГО ТРИ КРОКИ
Як почати займатися
Легкий старт – оберіть курс, отримайте доступ і починайте тренування без обмежень.
З ЧОГО ПОЧАТИ
Курси
Нас обрали тисячі учнів
Дізнайтеся, як YWS допомагає людям знаходити баланс та покращувати самопочуття.
Найкраще, що трапилось з моєю практикою за багато років. Наступне - це тільки навчання у самого майстра
Oleksandra
@nafas_yoga_sun
Як завжди чудові сети, де можна себе випробувати і навчитися новому від yws_core
Anya
@lightwithanya
Эта тренировочная система полностью решила и удовлетворила мой запрос на самонастройку, расширение восприятия и в итоге углубление Осознания. Спасибо.
Maksim
@Kalnibolotskii
Дуже рекомендую вчителям йоги та тим хто активно
займається прокачати свої скіли у відбудові асан
Sviat
@sviatrei
Найкраща щоденна практика для мене ❤️
Oksana
@sana.nikonorova
Обновленная система просто класс. Я в восхищении
Из того, что я увидела на YouTube.
Svetlana
@SvetAbhijit
Это лучший системный подход для знакомства, и в последствие полного погружения в йогу!!! Благодарю 🙏🙏🙏
Stanislav
@yoginvoronin
Потрясающий продукт по гимнастике йогов
Очень нравится
Alexandr
@alexandr_kriya
ХТО СТОЇТЬ ЗА YWS
Наша команда
Досвідчені професіонали в області йоги та навчання
ДОПОМОГА
Часті запитання
Маєте питання? Ми зібрали відповіді, щоб допомогти вам отримати максимум.
Yoga Workout System — це цілісна система тренувань, яка поєднує класичні техніки йоги з сучасними підходами до розвитку тіла та свідомості. Програми структуровані за рівнями складності, що дозволяє тренуватися безпечно та ефективно.
Наші курси розроблені для людей будь-якого рівня підготовки — як для новачків, так і для досвідчених практиків. Ви зможете підібрати курс, що відповідає вашому поточному стану, цілям і ритму життя.
Ми пропонуємо структурований підхід з чіткими інструкціями, графіками і прогресією. У фокусі — розвиток сили, гнучкості, уваги та дихання, а не просто повторення асан. Ви завжди знаєте, що і чому робите.
Системна практика допомагає досягати відчутних результатів без травм і перевтоми. Вона поступово адаптує тіло та розум, формує звичку до практики й глибше занурює у процес.
Ні, вам не потрібно мати нічого окрім зручного одягу та трохи вільного простору. Всі курси можна проходити вдома у комфортних умовах.
Кожен курс має свою тривалість — від кількох тижнів до місяців. У вас завжди є вибір між короткими (30 хв) і довшими (60 хв) тренуваннями — залежно від вільного часу.
