Підтримка від тренера
для вашої практики

Персональні формати взаємодії з тренерами — від консультації до розбору по відео — допоможуть вам практикувати впевненіше та глибше.

Вибрати формат

Оберіть формат

Консультація для коротких питань або супровід,

Виберіть тренера

Перегляньте профілі та оберіть інструктора, з яким вам комфортно буде працювати.

Оберіть зручний час

Розклад кожного тренера оновлюється автоматично.

Оплатіть онлайн

Після оплати зустріч відразу бронюється, і ви отримуєте підтвердження.

Отримайте лист

У листі буде час, дата та лінк на Zoom — усе, що потрібно для зустрічі.

Як це працює?

Ми зробили процес бронювання простим і зрозумілим. Ви обираєте формат, тренера та зручний час — а система автоматично формує зустріч і надсилає всі потрібні деталі.

Два формати персональної роботи

Обери формат, який підходить саме тобі — від швидкої консультації до повного розбору

Індивідуальна консультація

Якщо виникають питання по конкретних асанах, потрібно адаптувати графік або налаштувати практику під себе.

1200

грн

Забронювати

до

хв

Розбір практики по відео

Хочеш глибше зрозуміти свої помилки або вдосконалити техніку — зніми відео й отримай розгорнутий розбір.

1600

грн

Забронювати

до

хв

Порівняння форматів персональної роботи

Подивись, чим відрізняються консультація та відео-розбір

Критерий	Консультація	Розбір практики по відео
Коли результати	Після однієї зустрічі	Одразу після розбору
Вартість	1200	1600
Адаптація практики	Так, під потреби конкретної людини	Так, через аналіз відео
Кількість контактів	1	1
Зворотний зв’язок	Усний під час зустрічі	Усний і письмовий на основі відео
Формат	Онлайн-зустріч (Zoom або альтернатива)	Онлайн-зустріч (Zoom або альтернатива)
Тривалість	до 45 хв	60 хв
Для кого	Для тих, хто хоче адаптувати практику під себе або має питання по асанам	Для тих, хто хоче підвищити ефективність на основі розбору свого відео

ДОПОМОГА

Часті запитання

Маєте питання? Ми зібрали відповіді, щоб допомогти вам отримати максимум.

Yoga Workout System — це цілісна система тренувань, яка поєднує класичні техніки йоги з сучасними підходами до розвитку тіла та свідомості. Програми структуровані за рівнями складності, що дозволяє тренуватися безпечно та ефективно.
Наші курси розроблені для людей будь-якого рівня підготовки — як для новачків, так і для досвідчених практиків. Ви зможете підібрати курс, що відповідає вашому поточному стану, цілям і ритму життя.
Ми пропонуємо структурований підхід з чіткими інструкціями, графіками і прогресією. У фокусі — розвиток сили, гнучкості, уваги та дихання, а не просто повторення асан. Ви завжди знаєте, що і чому робите.
Системна практика допомагає досягати відчутних результатів без травм і перевтоми. Вона поступово адаптує тіло та розум, формує звичку до практики й глибше занурює у процес.
Ні, вам не потрібно мати нічого окрім зручного одягу та трохи вільного простору. Всі курси можна проходити вдома у комфортних умовах.
Кожен курс має свою тривалість — від кількох тижнів до місяців. У вас завжди є вибір між короткими (30 хв) і довшими (60 хв) тренуваннями — залежно від вільного часу.